افتادگی رحم‌ و راه های درمان

افتادگی رحم‌ و راه های درمان

درمان افتادگی رحم درمان افتادگی رحم‌ درمان افتادگی رحم‌ درمان افتادگی رحم‌ درمان افتادگی رحم‌ درمان افتادگی رحم‌ درمان افتادگی رحم‌

بیرون‌زدگی‌ رحم‌ عبارت‌ است‌ از افتادن‌ یا نشست‌ کردن‌ رحم‌ از مکان‌ طبیعی‌ خود که‌ باعث‌ می‌شود داخل‌ مهبل‌ برآمده‌ شود. در واضح‌ترین‌ نوع‌، از مهبل‌ بیرون‌ می‌زند. ممکن‌ است‌ همراه‌ بیرون‌زدگی‌، یورتروسل‌ و سیستوسل‌ (برآمدگی‌ رحم‌ و یا مثانه‌ در امتداد جدا قدامی‌ مهبل‌) و رکتوسل‌ (برآمدگی‌ دیواره‌ مقعد به‌ جدار خلفی‌ مهبل‌) وجود داشته‌ باشد. 

علائم شایع‌ :

-توده‌ در جلو یا پشت‌ مهبل‌ یا توده‌ای‌ که‌ از مهبل‌ بیرون‌ بزند.

-ناراحتی‌ مبهم‌ در ناحیه‌ لگن‌ کمردردی‌ که‌ با بلند شدن‌ بدتر می‌شود.

-بی‌اختیاری‌ استرسی‌ گهگاه‌ (نشت‌ ادرار در هنگام‌ خندیدن‌، عطسه‌ یا سرفه‌) اشکال‌ در اجابت‌ مزاج‌

-درد در هنگام‌ مقاربت‌ جنسی‌

علل‌ بیرون‌زدگی‌ رحم:

زمانی‌ رخ‌ می‌دهد که‌ عضلات‌ و رباط‌های‌ قاعده‌ شکم‌، معمولاً در اثر زایمان‌ یا سالخوردگی‌، کاملاً کشیده‌ شوند.

عوامل‌ افزایش‌دهنده‌ خطر :

چاقی‌، زایمان‌ مکرر، گرچه‌ یک‌ بار بارداری‌ و زایمان‌ به‌روش‌ طبیعی‌ می‌تواند ناحیه‌ را چنان‌ ضعیف‌ کند که‌ سرانجام‌ منجر به‌ بیرون‌زدگی‌ گردد. سن‌ بالا بیماری‌هایی‌ که‌ باعث‌ افزایش‌ فشار داخل‌ شکم‌ می‌شوند مثل‌ تومورها، سرفه‌ مزمن‌، یبوست‌ مزمن‌ تناسب‌ فیزیکی‌ نامناسب‌ شغل‌های‌ مستلزم‌ بلند کردن‌ اجسام‌ سنگین‌

پیشگیری‌ از افتادگی رحم:

-وزن‌ مناسبی‌ را حفظ‌ کنید.

-در طول‌ بارداری‌ و پس‌ از زایمان‌، تمرینات‌ ورزشی‌ انجام‌ دهید.

-از یک‌ رژیم‌ غذایی‌ طبیعی‌ و کاملاً متعادل‌ استفاده‌ کنید.

-برای‌ حفظ‌ قدرت‌ عضلانی‌ مناسب‌، در یک‌ برنامه‌ ورزشی‌ منظم‌ شرکت‌ جویید.

-از ابتلا به یبوست‌ پیشگیری کنید. عواقب‌ مورد انتظار همیشه‌ درمان‌ شدید لازم‌ نیست‌ زیرا بیرون‌زدگی‌ خطری‌ برای‌ سلامت‌ به‌ شمار نمی‌رود.

-ورزش‌ می‌تواند غالباً کارکرد عضلات‌ را بهبود بخشد.

-اگر بیرون‌زدگی‌ شدید باشد، می‌تواند با جراحی‌ معالجه‌ شود.

عوارض‌ احتمالی‌ :

-زخم‌ شدن‌ گردن‌ رحم‌

-افزایش‌ خطر عفونت‌ یا آسیب‌ به‌ اعضای‌ لگن‌

-انسداد مجرای‌ ادرار

درمان‌ اصول‌ کلی‌ :

آزمون‌های‌ تشخیصی‌ می‌توانند شامل‌ پاپ‌اسمیر، آزمایش‌ ادرار، سونوگرافی‌ یا سی‌تی‌اسکن‌ لگن‌، بیوپسی‌ آندومترو پیلوگرافی‌ داخل‌ وریدی‌ (که‌ روشی‌ جهت‌ بررسی‌ کلیه‌ها و مجاری‌ ادراری‌ با تزریق‌ ماده‌ حاجب‌ در جریان‌ خون‌ است‌) باشند. بیشتر آزمون‌ها باید برای‌ رد کردن‌ سایر اختلالات‌ انجام‌ پذیرند. برنامه‌ درمانی‌ به‌ شدت‌ بیرون‌زدگی‌، سن‌، فعالیت‌ جنسی‌، اختلالات‌ لگنی‌ همراه‌ و تمایل‌ برای‌ بارداری‌ در آینده‌ بستگی‌ دارد. علایم‌ خفیف‌ معمولاً با برنامه‌ ورزشی‌، هورمون‌درمانی‌ و شیاف‌ مهبل‌ در صورت‌ لزوم‌ درمان‌ می‌شوند. سایر موارد ممکن‌ است‌ به‌ جراحی‌ نیاز داشته‌ باشند. مراقبت‌ از خود (تمرینات‌ ورزشی‌)، آزمون‌ شناخت‌، کنترل‌ و تکامل‌ عضلات‌ لگن‌، اینها مواردی‌ هستند که‌ از آنها برای‌ متوقف‌ کردن‌ ادرار کردن‌ در وسط‌ آن‌ استفاده‌ می‌کنید. ممکن‌ است‌ شیاف‌ مهبل‌ (دستگاه‌ حلقه‌ای‌ کوچکی‌ که‌ برای‌ کمک‌ به‌ نگه‌ داشتن‌ رحم‌ در یک‌ موقعیت‌ طبیعی‌ در مهبل‌ گذاشته‌ می‌شود) تجویز گردد. جراحی‌ برای‌ برداشتن‌ رحم‌ (گاهی‌) داروها درمان‌ با استروژن‌ می‌تواند جریان‌ خون‌ بافت‌های‌ مهبل‌ و قدرت‌ بافت‌های‌ حمایت‌کننده‌ را افزایش‌ دهد. فعالیت‌ محدودیتی‌ وجود ندارد. اگر جراحی‌ لازم‌ باشد، فعالیت‌های‌ طبیعی‌ خود را به‌ تدریج‌ از سر گیرید. رژیم‌ غذایی‌ اگر چاق‌ هستید، وزن‌ خود را کم‌ کنید. برای‌ پیشگیری‌ از یبوست‌، از یک‌ رژیم‌ غذایی‌ پرفیبر استفاده‌ کنید. در این‌ شرایط‌ به‌ پزشک‌ خود مراجعه‌ نمایید اگر خود یا عضوی‌ از خانواده‌تان‌ علائم‌ بیرون‌زدگی‌ رحم‌ را داشته‌ باشید، اگر علی‌رغم‌ درمان‌ یا ورزش‌ علایم‌ ظرف‌ 3 ماه‌ بهبود نیابند یا علایم‌ غیرقابل‌ تحمل‌ شوند و اگر مایل‌ باشند جراحی‌ را مدنظر قرار دهید.

عکس طراحی ناخن های دیزاین آموزش مخصوص دختر

تزئین و آرایش دیزاین ناخن و دست طراحی ناخن دیزاین
ناخن دیزاین ناخن دیزاین ناخن دیزاین ناخن دیزاین ناخن دیزاین ناخن دیزاین ناخن دیزاین ناخن دیزاین

ناخن دیزاین

ناخن دیزاین
( بقیه عکس ها در ادامه مطلب )
 

چطور رابطه ی جنسی با وجود بچه ها داشته باشیم

زندگی جنسی شما و همسرتان وقتی بچه‌دار می‌شوید دیگر به آن سادگی قبل نخواهد بود.برای آندسته از والدینی که به تازگی صاحب فرزند شده‌اند و هنوز با مشکلاتی مثل کمبود خواب دست و پنجه نرم می‌کنند، شاید بزرگترین قاتل شور و اشتیاق شما این فکر است که تصور کنید با وجود بچه‌ها در خانه دیگر نمی‌توانید به همسرتان نزدیک شوید چون ممکن است آنها شما را ببینند یا صدایتان را بشنوند که باعث وحشت آنها و خجالت شما بشود.  

اما با وجود این، شما هنوز هم می‌توانید با وجود آنها از زندگی جنسی خود در کنار همسرتان لذت ببرید. ما به شما کمک می‌کنیم.
زمان مناسب پیدا کنید
بیشتر والدین پرمشغله هم مطمئناً برای اینکه صبح‌ها دندان‌هایشان را مسواک کنند وقتی پیدا می‌کنند، بنابراین، پیدا کردن کمی زمان در برنامه‌ روزانه‌تان برای لذت بردن از روابط صمیمانه با همسرتان ماموریت غیرممکن نیست! خیلی مهم است که اولویت‌هایتان را سازماندهی کنید، طوریکه بتوانید با همسرتان هم وقت بگذرانید--و بودن بچه‌ها در خانه نباید مانع نزدیکی شما به هم باشد.
بااینکه رابطه‌جنسی صبح که یک زمان از آن بی‌اندازه لذت می‌بردید الان با وجود بچه‌ها که قبل از طلوع خورشید بیدار می‌شوند غیرممکن به نظر می‌رسد اما اینجا راه‌های ساده‌ای براتان عنوان می‌کنیم که از طریق آنها وقتی برای نزدیکی منظم با همسرتان پیدا خواهید کرد:
• شب‌ها با همدیگر به رختخواب بروید. اگر ساعت‌ها قبل یا بعد از همسرتان به رختخواب بیایید، این احتمال وجود دارد که وقتی یکی از شما برای رابطه‌جنسی آماده است دیگر خواب باشد.
• زود به رختخواب بروید. بچه‌ها میلی به خوابیدن نشان نمی‌دهند؟ مهم نیست، تلویزیون را خاموش کنید، مجبور خواهند شد که به اتاقشان بروند.
• یک شب بچه‌ها را بیرون بفرستید. دوستان یا خانواده خیلی وقت‌ها از نگه داشتن فرزندانتان خوشحال می‌شوند. از این سخاوت آنها استفاده کرده و زمان بیشتری را تنها در خانه کنار هم بگذرانید.
• برنامه‌ای برای نزدیکی عصرانه ترتیب دهید. اگر شب‌ها آنقدر خسته‌اید که فقط دوست دارید بخوابید، می‌توانید زمانی از عصر را برای رابطه‌جنسی خود اختصاص دهید. شاید سخت باشد اما مطمئن باشید که ارزشش را دارد!
حریم شخصی
وقتی بچه‌هایتان کوچک هستند، حتی فکر خلوت و تنهایی‌تان مثل داشتن خانه‌ای تمیز و مرتب غیرممکن به نظر می‌رسد. نه‌تنها باید همیشه و در همه اوقات در کنار‌ آنها باشید، بلکه باید بتوانید فوراً به نیازهایشان پاسخ دهید. به همین علت، والدین بسیاری حتی از تنها حمام یا دستشویی رفتن هم می‌ترسند. همه درهای خانه همیشه باید باز بمانند، مگر اینکه کودکشان خواب باشد که در این صورت حتماً در اتاق او باید بسته بماند!
اما جطور می‌توانید حس حریم شخصی را بچه‌هایتان پرورش دهید، درحالیکه تمام کودکی آنها همه درها می‌بایست باز می‌ماندند؟

وقتی بچه‌ها آنقدری بزرگ شدند که اتاقشان جدا شد، باید شروع کنید و به آنها آموزش دهید که به درهای بسته احترام بگذارند. این شروع آموزش‌های بزرگی آنهاست--اینکه به فضای شخصی آدمها احترام بگذارند و این به شما امکان می‌دهد زمان خلوت خود با همسرتان را اعتمادبه‌نفس بیشتری داشته باشید.
صدا را پایین بیاورید
هیچ چیز شاید به اندازه اینکه بدانید برای اینکه بچه‌ها حتی از پشت درهای بسته اتاقتان متوجه کاری که می‌کنید نشوند، مجبورید که سر و صدایتان را کمتر کنید، ناراحتتان نکند. برای این منظور هم چند نکته عملی برایتان داریم:
• صدای تختتان را بررسی کنید. اینکه صدای خودتان را تحت کنترل داشته باشید یک مسئله است اما اینکه تختتان با سر و صدایش بخواهد آبرویتان را ببرد چیز دیگر. پس پیچ‌های تخت را سفت کنید و ملحفه‌ای نرم و بی‌صدا انتخاب کنید.
• یک موزیک ملایم روشن کنید. موزیک در اتاق‌خواب خودتان یا فرزندتان خیلی از سر و صداها را می‌پوشاند.
• از تلویزیون استفاده کنید. بعضی متخصصین اعتقاد دارند می‌توانید وقتی بچه‌ها مشغول تماشای فیلم یا برنامه مورد علاقه‌شان هستند از کمی با هم بودن استفاده کنید. بااینکه مطمئن نیستیم چند درصد از والدین حاضرند وقتی فرزندشان هوشیار در اتاقی دیگر مشغول تماشای تلویزیون است، در اتاق خود لخت شوند، اما صدای تلویزیون می‌تواند فیلتر صدایی عالی برای شما باشد.
وقتی بچه‌های کوچکتر در خانه هستند
دغدغه خیلی از والدین این است که چطور وقتی فرزندشان با آنها در یک اتاق است بتوانند زمان خلوت با همسرشان داشته باشند. جدا از این واقعیت که هر کاری که می‌کنید و هرچقدر هم که بلند باشد، فرزند کوچک شما قادر به یادآوری آن نخواهد بود. راه‌های ساده‌ای برای کنار آمدن با این مشکل وجود دارد:
• فرزندنتان را به اتاق دیگری ببرید. بله، شاید این خیلی بدیهی به نظر برسد اما بسیاری از مادران تصور می‌کنند این خیانت به فرزندشان است. اما باید بدانید که اگر نوزاد یا کودک نوپایتان را برای خواب به اتاق دیگری ببرید، متوجه آن نخواهد شد.
• خودتان به اتاق دیگری بروید. اگر فرزندتان به خواب رفته است و دلتان نمی‌آید او را بلند کرده و به اتاق دیگری ببرید، خودتان می‌توانید به محل دیگری در خانه بروید.
•چون فرزندتان زود به رختخواب می‌رود--چه بچه‌های نوپا و چه بچه مدرسه‌ای‌ها--نباید باعث شود شما از با هم بودن لذت نبرید. وقتی نیمه شب از خواب بیدار شوند، وقتی دوباره خوابشان برد دیگر بیدار کردنشان سخت خواهد بود. در این زمان می‌توانید بدون هیچ نگرانی از با هم بودنتان لذت ببرید.
وقتی بچه‌های بزرگتر در خانه هستند
وقتی فرزندتان همزمان با شما به رختخواب می‌رود، پیدا کردن زمان خلوت سخت‌تر خواهد شد. اینکه آنها را زودتر به اتاق‌خوابشان بفرستید موثر نخواهد بود چون بیشتر وقت‌ها برای اینکه آب بخورند یا دستشویی بروند نیمه شب از خواب بیدار خواهند شد.
در این سن باید احترام به در بسته را به آنها آموزش دهید. به آنها یاد بدهید که اگر دری بسته بود--هر دری--برای وارد شدن به آن باید ابتدا در بزنند و اگر به آنها اجازه داده شد داخل شوند. اگر راحت نیستید که باوجود بسته بودن در اتاق بخوابید، فقط زمانی که لازم است آن را ببندید و بعد بازش کنید.
اگر نگران مسئله صدا هستید، می‌توانید در اتاقتان یک موسیقی ملایم پخش کنید. اینکار نه تنها به ریلکس کردن شما و بالا بردن میل جنسی‌تان کمک می‌کند، بلکه سر و صدای شما را هم مخفی خواهد کرد